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세발나물 효능 및 제철, 세발나물 먹는 법 세발나물은 해안가에서 염분을 먹고 자라는 염생식물로 현지에서는 갯 나물이라고 부르기도 합니다. 세발나물은 가늘고 끝이 뾰쪽해 붙여진 이름으로 맛이 담백하면서도 좋은 향과 짭짤한 맛으로 겨우내 잃었던 입맛을 되살리는 데 도움이 됩니다. 식이섬유와 비타민을 비롯한 칼슘과 마그네슘 등의 미네랄이 풍부한 세발나물은 혈액순환과 면역력을 높이는 효능이 있습니다.  세발나물은 소금물을 흡수하고 자라는 만큼, 각종 미네랄이 풍부하게 함유돼 있으며, 섬유질과 엽록소도 풍부해 해독 작용과 변비 해소에도 효능이 있습니다. 특히 칼슘과 칼륨 등의 미네랄 등이 풍부하고, 비타민 C도 풍부해 미네랄 흡수를 돕고, 해독 작용과 혈액순환, 노화 방지, 면역력 향상에 도움이 되며 피로 ..

notion(노션) 다운로드 및 설치방법 Notion은 메모, 데이터베이스, 쓰기 저장소, 작업 관리, 운동, 위키, 달력, 알림과 같은 구성 요소를 하나의 서비스로 제공하는 가장 인기 있는 유연한 도구입니다. 노션은 올인원 생산성 솔루션으로서 단순 메모 작성을 넘어 여러 구성 요소를 연결하고 데이터를 관리하고 프로젝트를 위한 고유한 시스템을 만들 수 있습니다. 현재 노션 앱은 PC, 모바일 및 브라우저에서 모두 사용할 수 있으며 개인 사용자라면 무료로 무제한 페이지와 블록, 테이블 및 데이터베이스, 마크다운, 끌어서 놓기, 웹 클리퍼, 템플릿, 장치 간 동기화 기능을 제공받을 수 있습니다. 개발자 Notion Labs Inc. 지원언어 한국어, 영어 플랫폼 윈도우, 맥, 안드로이드, IOS, Web 유..

체리모야 효능 및 주의할점 체리모야는 포포나 무과에 속하는 학명이 Annona cherimola인 안데스 산맥이 원산지인 과일로, 특이한 열매는 익었을 때 겹치는 녹색의 비늘 같은 껍질로 덮여 있으며 과육은 크림색이고 흰색이며 바나나, 망고, 파인애플에 필적하는 독특한 풍미가 혼합되어 있습니다. 또한, 다양한 영양소가 풍부해, 활성산소와 염증을 제거하고, 콜레스테롤과 중성지방 수치를 낮춰주어, 혈류를 개선하고 면역력 향상과 소화기 건강 피부 건강에도 도움이 됩니다. 커스터드 애플로 불리기도 하는 체리모야는 중남미에서 인기가 있는 과일로 재배하기 쉬울 뿐만 아니라 다양한 영양소와 유기 화합물이 풍부하게 함유돼 있으면서도 맛 또한 뛰어난 것으로 알려져 있습니다. 체리모야에 풍부한 영양소는 혈액순환을 촉진하고..

다음팟인코더 무료다운로드 및 설치방법 다음 팟인코더(Daum PotEncoder)는 다음&카카오에서 개발한 동영상 인코딩(변환) 및 편집 프로그램으로 현재 팟인코더는 완전한 프리웨어 프로그램으로써 개인, 기업, 학교, 관공서 등에서 자유롭게 설치하여 사용하실 수 있습니다. PC, PMP, 인터넷(웹), 플래시 비디오, PSP, IPod에서 동영상을 원활하게 재생하기 위한 다양한 파일 형식과 비디오/오디오 코덱을 완벽하게 지원하며 인터페이스가 간단하고 직관적으로 구성되어있어 누구나 손쉽게 사용할 수 있습니다. 개발사 다음 & 카카오 최신버전 PotEncoder v2.1.4.62 카테고리 동영상 변환 인코딩 운영체제 Windows7, 8, 8.1, 10 주요기능 1.강력한 인코딩 및 비디오 편집기능 제공 2..

세몰리나 효능 및 먹는방법 듀럼밀은 흔히 사물이나 형태로 유통되고 있으며 다른 밀에 비해 단백질과 미네랄 식이 섬유를 풍부하게 함유하고 있습니다. 빵과 파스타를 만드는데 필요한 적절한 질감을 갖고 있으며 높은 탄성을 가지고 있어 세몰리나로 만들어 파스타 요리에 사용하기 좋습니다. 또한, 듀럼 밀을 일반적인 밀에 비해 항산화 성분과 미네랄 식이 섬유 등이 풍부해, 콜레스테롤과 혈당 수치를 낮추고 신진대사를 촉진해, 혈액순환과 소화기 건강, 다이어트 피부 건강에도 도움이 됩니다. 듀럼밀 영양 성분 듀럼밀은 카로티노이드 성분이 풍부해 주황색을 띠며 탈수 화물과 단백질, 아미노산, 식이 섬유 등이 풍부하게 함유돼 있습니다. 또한, 루테인과 페룰산, 피트산, 리그난, 알킬 레조르시놀 등의 활성물질과 미네랄, 식이..

루이보스티 차 효능 루이보스를 이용한 루이보스티 루이보스차는, 카페인을 멀리해야 하는 사람은 물론이며, 임산부와 어린이까지도 카페인을 걱정할 필요 없이 먹을수 있는 식품입니다. 음식 중에서도 술과 커피와 더불어 많은 사람들이 즐기는 기호식품 중 하나로 ‘차(tea)를 꼽을수 있습니다, 차는, 특유의 은은한 향과 맛으로 정신적인 안정은 물론이며 인체에도 좋은 효과를 주고 있습니다. 차에는 몸에 좋은 영양분이 풍부하여 건강에도 좋은 영향을 주고 있습니다. 그중 많은 사랑을 받고 있는 루이보스는, 카페인을 함유하고 있지 않아서 임신부들도 걱정 없이마실 수 있는 차로 알려져 있습니다. 루이보스는 콩과 식물에 속하는 침엽수로 남아프리카의 고산지대에서 주로 자라며, 잎을 건조하여 차로 이용하는 것입니다. 루이보스티..

감귤 효능 및 부작용 감귤은 겨울철에 즐겨먹는 과일로 비타민의 보고로 불릴 만큼 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있습니다. 감귤은 100g당 44㎎의 비타민 C가 함유되어 있어, 성인 기준으로 감귤을 2~3개만 먹으면 하루 비타민 C 권장량을 채울 수 있습니다. 감귤에 풍부한 비타민 C는, 면역력을 높여주어 감기를 예방하는 효능이 있으며, 활성산소와 염증을 억제하는 효능이 있어 각종 염증성 질환을 예방하는 효능이 있습니다. 뿐만 아니라 귤껍질을 말린 것을 진피라고 하여 한약재로 사용 하는데, 어깨 결림과 신경통, 류머티즘 등에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 피부미용에도 좋은 감귤은 콜라겐을 생성하는데 도움을 주어, 피부 주름과 기미, 주근깨 등을 예방하는 효능이 있습니다. 감귤은 한방에서도 성질이 따뜻..

레티놀 효과 및 효능 레티놀은 비타민 A의 한 형태로, 작은 분자로 이루어져 있어 피부에 잘 흡수되기 때문에 피부 관리나 여드름 치료에 자주 사용됩니다. 항산화 성분인 레티놀은 활성산소와 염증을 억제하고 혈류를 개선해 피부 탄력을 높여주고 주름을 방지하며 피부 보습에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 또한, 면역력 향상과 눈 건강에 도움이 되며, 콜라겐 생성을 자극함으로써 피부 세포의 회전율을 증가시켜 각질 제거와 미백에도 도움이 됩니다. 레티놀은 피부 세포 생성을 촉진하고 각질을 제거하며 콜라겐 생성을 증가시켜 주름과 여드름, 여드름 흉터, 색소 침착, 막힌 모공과 같은 다양한 피부 문제를 치료할 수 있습니다. 또한, 레티놀은 피부의 표피와 진피 모두에서 작용해 세포 회전율을 증가시키고 콜라겐 생성을..

브레이브 브라우저 다운로드 브레이브 브라우저는 광고를 차단하는 애드블락과 개인정보를 보호할 수 있는 VPN 우회 기능을 기본으로 제공하는 웹 브라우저입니다. 인터넷 웹 페이지이 광고뿐만 아니라 유튜브 동영상 광고까지 차단하며, 광고를 차단하기 때문에 더욱 빠른 속도로 인터넷을 탐색할 수 있습니다. 앱 카테고리 인터넷 웹 브라우저 개발자 Brave Software OS 윈도우, 맥, 안드로이드, 아이폰 지원언어 한국어, 영어, 중국어, 일본어 등 라이센스 무료 최소메모리 2GB이상 저장공간 100MB 이상 브레이브 공식 홈페이지 브레이브 브라우저 다운로드 : https://brave.com/ko/ Adblocker로 안전하고 빠르며 프라이버시가 보장되는 웹 브라우저 | Brave Browser Brave ..

흑염소 진액 효능 및 흑염소 고기 먹는방법 흑염소는 예로부터 오랫동안 사육해온 가축 중 하나지만 다른 가축처럼 식자재로 사용하기보다는 보양식이나 약재로 더 알려져 있습니다. 한방에서도 흑염소는 기력을 높이고 병후 빠른 회복을 돕고 산후조리에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 특히 흑염소 진액은 조혈작용과 면역력 향상에 도움을 주고 세포의 노화를 방지하고 피부미용에도 효과적일 뿐만 여성건강과 성 기능 개선, 성인병 예방에도 도움이 될 수 있습니다. 흑염소 진액 효능 흑염소는 예로부터 자양강장 보양식품으로 양질의 단백질과 불포화지방산, 칼슘, 철분 등이 풍부하게 함유돼 있습니다. 특히 흑염소 진액은 소고기 돼지고기보다 10배 이상의 칼슘과 양질의 단백질이 풍부해서, 여성건강에 효과적일 뿐만 아니라 남성과..