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혀에 백태가 생기는 이유 어느날 혀가 씁쓸하며 까끌까끌해지는 느낌이 있어서 거울을 보면 혀가 하얗게 변해 있는 것을 볼 수 있습니다. 이것은 백태라고 하는 질환인데 여러 질환의 징후로 볼 수 있습니다. 백태가 심각해지면 구강 악취 등 여러 문제가 발생하기 때문에 혀 건강이 중요합니다. 혀는 신체의 건강을 알려주는 도구로 혀의 돌기가 전체적으로 선홍색을 띄는 것이 좋다고 합니다. 백태 백태는 혀의 돌기인 설태가 너무 심각하게 많아 하얗게 보이는 현상입니다. 혀가 까끌까끌하고 씁쓸한 느낌이 많이 나며 백태의 주요 원인으로는 구강건조, 흡연, 음주 그리고 위 관련 질환을 들 수 있습니다. 백태가 생기는 이유 1. 구강건조 비염이 심하거나 코감기가 심해 코로 숨쉬기가 힘들어 입으로 숨을 쉬는 경우 구강건조가 심..

나이가 들면 키가 줄어드는 이유 세상에는 키에 대해서 고민이 있는 사람들이 굉장히 많은데, 나이가 들수록 키가 더 작아지는 경우를 많이 보셨을겁니다. 물론 키에 대해 별로 고민이 없는 사람도 많겠지만, 원래 키가 작았던 사람들이 나이가 들면서 더 작아지는것은 정말 큰 고민 중 하나인데요. 보통 나이가 들면서 중년 이후에는 10년에 1cm정도가 줄어든다고 알려져 있는데, 일반적으로 이러한 변화는 30대 후반부터 시작이 돼어 2~5cm까지 줄어들 수 있습니다. 그렇다면 나이가 들면 키가 줄어드는 이유는 무엇일까요? 나이가 들면서 키가 작아지는것은 어떻게 보면 자연스러운 현상입니다. 나이가 들게 되면 척추 디스크가 얇아지고, 골밀도가 약해지면서 뼈가 변형이 되기 때문입니다. 디스크 속 수분과 뼛속 성분이 빠져..

얼굴 모공 줄이는법 오늘은 얼굴 모공 줄이는 방법에 대하여 알아보겠습니다. 사실 모공을 줄일수 있냐 없냐에 대한 이야기는 예전부터 많았습니다. 모공을 어느정도 줄일수 있다와 한번 늘어난 모공을 줄어들지 않는다에 대한 의견들이 대립되었는데요. 저는 오늘 제 개인적인 경험을 바탕으로 글을 쓰려고 합니다. 저는 어릴적에 피부에 관심이 굉장히 많았고 항상 피부가 좋아지고 싶었습니다. 그래서 피부 미백, 주름, 모공에 관한 많은것을 알아보고 실천해봤었는데요. 제 개인적인 경험으로 얼굴 모공은 어느정도 줄일수 있다라고 생각이 듭니다. 물론 드라마틱한 모공이 줄어드는 경험은 경험해본적이 없지만 분명히 어느정도는 줄어들수 있다고 말씀드릴수 있습니다. 일단 얼굴 모공이 늘어나는 이유가 무엇일까요? 모공이 늘어나는 원인은..

머리카락 빨리 자라는 방법 우리가 머리를 자를때 혹시나 마음에 들지 않으면 머리가 빨리 자랐으면 하는 바람을 누구나 가지고 있죠. 특히나 남자들은 머리가 짧아서 유독 더 티가 나기 때문에 머리를 잘못 자르게 되면 머리가 빨리 자랐으면 하는 마음을 항상 가지고 있는데요. 그렇다면 머리카락을 빨리 자라게 하는 방법에는 어떠한것들이 있는지 한번 알아볼까요? 1. 머리 잘 감기 머리를 잘 감아주는것이 좋은데요. 머리를 감을때는 잠깐 물로 적시고 바로 샴푸로 대충 머리를 감는것보다는, 3분정도 머리를 충분히 적셔준 후 샴푸로 거품을 충분히 내어주어서 머리를 감아주시는게 좋습니다. 또한 머리를 감을때 샴푸를 과다하게 많이 사용하는것은 모발과 두피를 건조해지게 만들 수 있기 때문에 너무 과도한 샴푸 사용은 피하시는것..

홈택스 창업자 멘토링 서비스 홈택스 창업자 멘토링 서비스에 대해서 말씀드리려 합니다. 홈택스 창업자 멘토링 서비스는 영세납세자지원단 서비스중 하나입니다. 세무대리인이 선임되어있지 않은 분들께 다양한 세무자문 서비스가 제공되고 있는데요. 많은 분들이 이 제도를 알지 못하시는 것 같아 안내해드리려고 합니다. 영세납세자지원단 서비스란? 영세납세자지원단 서비스는 국세청 홈택스를 통해서 신청할 수 있는 서비스입니다. 이 서비스는 세무대리인이 선임되어 있지 않은 납세자들이 세금에 대한 고민을 하지 않고 생업에 전념을 할 수 있도록 세금문제 해결을 도와주는 나눔 세무사 / 나눔 회계사 서비스입니다. 따라서 지원대상은 세무대리인이 선임되어 있지 않은 개인사업자나 영세중소법인 또는 사외적 경제기업과 장애인 사업장입니다...

연말정산 인적공제 기준 및 배우자 직계존속, 직계비속, 위탁아동, 수급자, 형제자매, 경로우대자, 장애인, 부녀자, 한부모 오늘은 연말정산 인적공제에 대해서 알아보겠습니다. 인적공제는 근로자 본인 및 배우자 그리고 부양가족에 대해 일정금액을 소득에서 공제하여 세금의 부담을 덜어주기 위한 제도로 공제하는 사람을 기준으로 적용되어 인적공제라고 합니다. 인적공제에는 배우자, 직계존속, 직계비속, 위탁아동, 수급자, 형제자매, 경로우대자, 장애인, 부녀자, 한부모 등이 있으며 오늘은 사람들이 많이 궁금해하는 질문에 대해서 알아보았습니다. 홈택스 바로가기 인적공제 - 연간소득금액 100만원 Q. 배우자가 이자소득만 1900만원이 있는데 배우자공제가 가능한가요? A. 예, 이자 및 배당소득은 합계액 2000만원 이..

잠꼬대 하는 이유 오늘은 잠꼬대를 하는 이유에 대하여 알아보겠습니다. 너 왜 이렇게 잠꼬대가 심해? 라는 말을 들어본 적이 있으신가요? 잠꼬대는 수면 중 본인은 인지하지 못하나 말이나 소리를 내는 것을 말하는데요. 아마 살면서 한번쯤은 주변에서 수면 중에 잠꼬대를 하는 사람을 본적이 있거나, 아니면 왜 이렇게 잠꼬대가 심하냐고 들어본 적이 있을 거라고 생각을 합니다. 물론 잠꼬대는 누구나 할 수 있는 것이고, 그 자체로 병은 아니지만, 심한 잠꼬대는 남에게 피해를 줄 수 있는데요. 잠꼬대는 주로 10세 미만의 아이들에게 많이 나타나고, 사춘기 때 다시 나타났다가 성인이 되면서 점점 줄어드는 편입니다. 그렇다면 잠꼬대는 도대체 왜 발생하는 것일까요? 수면은 근육이 마비되는지의 여부에 따라 렘수면과 비렘수면..

안구건조증 증상 및 예방법 안구건조증은 살면서 많은 사람들이 한번쯤 겪어봤을텐데요. 안구 건조증이 생기는 원인은 굉장히 다양하지만 안구건조증 원인의 86%가 마이봄샘 기능저하로 인해 발생한다고 합니다. 마이봄샘이란 우리 눈의 눈꺼풀 위아래에 있는 기관인데 이곳에서 분비되는 기름이 눈물의 증발을 막는 기름층을 형성하여 눈을 촉촉하게 만드는 역할을 하는데 이와 같은 기능이 떨어져서 안구 건조증으로 이어집니다. 흔히들 안구 건조증이 눈물이 부족해서 많이 생긴다고 알려져있지만 그보다는 눈물이 날아가서 생기는 경우가 많습니다. 안구건조증 증상 안구 건조증의 증상으로는 눈의 피로감, 뻑뻑함, 이물감, 통증, 아픔, 자극, 화끈거림, 가려움, 충혈 등이 있는데 안구건조증은 만성질환으로 발전할 가능성이 크기 때문에, ..

알뜰폰 장단점 및 알뜰요금제 비교방법 알뜰폰은 저렴한 비용으로 휴대폰 서비스를 이용할 수 있는 서비스입니다. 대부분의 알뜰폰은 기능이 제한되어있고, 대부분 단기 계약이 가능합니다. 최근에는 무제한 데이터 요금제를 제공하는 알뜰폰도 있습니다. 알뜰폰 요금제를 선택할 때는 데이터 사용량, 요금제 가격, 이용 가능 지역, 부가 서비스 제공 여부 등을 고려하면 좋습니다. 일반적으로 휴대폰 요금제 하면 모가 떠오르시나요? SKT, KT, LG U+ 이렇게 3사가 떠오르실 겁니다. 하지만 알뜰폰 요금제는 저 3개의 통신사가 아닌 가상 이동통신망 사업자(MVNO)가 제공하는 서비스로 대형 통신사들의 통신망을 빌려 자체 브랜드로써 통신서비스를 제공하는 것을 말합니다. SKT, KT, LG U+에 비해서 통화품질이나 속..

2023년 문화와 생활 속 청렴 답안 문화와 생활 속 청렴강좌는 인문학 속 역사 이야기와 생활 속 청렴 정보통으로 구성되어 있습니다. 인문학 속 역사 이야기에서는 역사속 인물, 영화 속 주인공, 대중문화의 사례를 통해 쉽고 재미있게 청렴에 대해 다시 한번 생각해볼 수 있는 시간을 드립니다. 나라배움터 바로가기 1. 부패신고 기관으로 올바르지 않은 것을 고르세요 1) 국민권익위원회 2) 수사기관 3) 국회의원 4) 피신고자 소속 공공기관 ​ 2. 부정청탁의 금지행위 유형이 아닌 것을 고르세요 1) 인가‧허가 등의 부정한 업무 처리 2) 공공기관 주관 수상‧포상 등 선정‧탈락에 개입 3) 학교 입학 성적 등 처리‧조작 4) 공공기관 또는 상급 공직자등이 위로, 격려, 포상의 목적으로 제공하는 금품 등 3. ..