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루이보스티 차 효능 루이보스를 이용한 루이보스티 루이보스차는, 카페인을 멀리해야 하는 사람은 물론이며, 임산부와 어린이까지도 카페인을 걱정할 필요 없이 먹을수 있는 식품입니다. 음식 중에서도 술과 커피와 더불어 많은 사람들이 즐기는 기호식품 중 하나로 ‘차(tea)를 꼽을수 있습니다, 차는, 특유의 은은한 향과 맛으로 정신적인 안정은 물론이며 인체에도 좋은 효과를 주고 있습니다. 차에는 몸에 좋은 영양분이 풍부하여 건강에도 좋은 영향을 주고 있습니다. 그중 많은 사랑을 받고 있는 루이보스는, 카페인을 함유하고 있지 않아서 임신부들도 걱정 없이마실 수 있는 차로 알려져 있습니다. 루이보스는 콩과 식물에 속하는 침엽수로 남아프리카의 고산지대에서 주로 자라며, 잎을 건조하여 차로 이용하는 것입니다. 루이보스티..

감귤 효능 및 부작용 감귤은 겨울철에 즐겨먹는 과일로 비타민의 보고로 불릴 만큼 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있습니다. 감귤은 100g당 44㎎의 비타민 C가 함유되어 있어, 성인 기준으로 감귤을 2~3개만 먹으면 하루 비타민 C 권장량을 채울 수 있습니다. 감귤에 풍부한 비타민 C는, 면역력을 높여주어 감기를 예방하는 효능이 있으며, 활성산소와 염증을 억제하는 효능이 있어 각종 염증성 질환을 예방하는 효능이 있습니다. 뿐만 아니라 귤껍질을 말린 것을 진피라고 하여 한약재로 사용 하는데, 어깨 결림과 신경통, 류머티즘 등에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 피부미용에도 좋은 감귤은 콜라겐을 생성하는데 도움을 주어, 피부 주름과 기미, 주근깨 등을 예방하는 효능이 있습니다. 감귤은 한방에서도 성질이 따뜻..

레티놀 효과 및 효능 레티놀은 비타민 A의 한 형태로, 작은 분자로 이루어져 있어 피부에 잘 흡수되기 때문에 피부 관리나 여드름 치료에 자주 사용됩니다. 항산화 성분인 레티놀은 활성산소와 염증을 억제하고 혈류를 개선해 피부 탄력을 높여주고 주름을 방지하며 피부 보습에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 또한, 면역력 향상과 눈 건강에 도움이 되며, 콜라겐 생성을 자극함으로써 피부 세포의 회전율을 증가시켜 각질 제거와 미백에도 도움이 됩니다. 레티놀은 피부 세포 생성을 촉진하고 각질을 제거하며 콜라겐 생성을 증가시켜 주름과 여드름, 여드름 흉터, 색소 침착, 막힌 모공과 같은 다양한 피부 문제를 치료할 수 있습니다. 또한, 레티놀은 피부의 표피와 진피 모두에서 작용해 세포 회전율을 증가시키고 콜라겐 생성을..

브레이브 브라우저 다운로드 브레이브 브라우저는 광고를 차단하는 애드블락과 개인정보를 보호할 수 있는 VPN 우회 기능을 기본으로 제공하는 웹 브라우저입니다. 인터넷 웹 페이지이 광고뿐만 아니라 유튜브 동영상 광고까지 차단하며, 광고를 차단하기 때문에 더욱 빠른 속도로 인터넷을 탐색할 수 있습니다. 앱 카테고리 인터넷 웹 브라우저 개발자 Brave Software OS 윈도우, 맥, 안드로이드, 아이폰 지원언어 한국어, 영어, 중국어, 일본어 등 라이센스 무료 최소메모리 2GB이상 저장공간 100MB 이상 브레이브 공식 홈페이지 브레이브 브라우저 다운로드 : https://brave.com/ko/ Adblocker로 안전하고 빠르며 프라이버시가 보장되는 웹 브라우저 | Brave Browser Brave ..

흑염소 진액 효능 및 흑염소 고기 먹는방법 흑염소는 예로부터 오랫동안 사육해온 가축 중 하나지만 다른 가축처럼 식자재로 사용하기보다는 보양식이나 약재로 더 알려져 있습니다. 한방에서도 흑염소는 기력을 높이고 병후 빠른 회복을 돕고 산후조리에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 특히 흑염소 진액은 조혈작용과 면역력 향상에 도움을 주고 세포의 노화를 방지하고 피부미용에도 효과적일 뿐만 여성건강과 성 기능 개선, 성인병 예방에도 도움이 될 수 있습니다. 흑염소 진액 효능 흑염소는 예로부터 자양강장 보양식품으로 양질의 단백질과 불포화지방산, 칼슘, 철분 등이 풍부하게 함유돼 있습니다. 특히 흑염소 진액은 소고기 돼지고기보다 10배 이상의 칼슘과 양질의 단백질이 풍부해서, 여성건강에 효과적일 뿐만 아니라 남성과..

돼지감자차 효능 및 부작용 돼지감자는 국화과에 속하는 여러해살이풀로 외형은 감자보다는 해바라기에 가깝고 뿌리줄기는 덩어리 형태로 열매를 맺는 것은 감자와 비슷하게 생겼습니다. 특히 돼지감자는 울퉁불퉁 못생긴 외모와는 달리 이눌린을 비롯한 몸에 좋은 많은 성분이 풍부하게 함유되어 있어 다양한 효능을 가지고 있습니다. 또한 돼지감자는 이곳저곳에서 뚱단지처럼 아무데서나 자란다고 하여 뚱딴지로 불리기도 하며 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 다이어트식품으로도 좋습니다. 돼지감자는 이눌린 성분이 풍부하게 함유되어 있어 천연 인슐린으로 불리기도 합니다. 특히 돼지감자는 췌장의 인슐린 분비를 촉진하는 효능이 있어 당뇨 식으로 좋습니다. 또한 안토시아닌과 폴리페놀 성분이 함유되어 있어 콜레스테롤 수치를 ..

마조람 오일의 효능 및 부작용 마조람(Origanum Majorana)은 지중해 연안이 원산지로 알려진 꿀풀과에 속하는 다년생 허브로 꽃과 잎을 주로 사용하는데 오랫동안 식용과 약용, 차 등으로 활용하고 있으며 증기 증류로 추출한 오일은 향료와 아로마 요법에 널리 사용하고 있습니다. 또한, 마조람은 좋은 향과 부드러운 맛을 가지고 있어, 프랑스와 이탈리아, 그리스 요리에서 빠지지 않고 사용되고 있으며, 샐러드, 수프, 스튜 등의 다양한 요리에 장식용으로 사용되기도 합니다. 마조람에 풍부한 카바크롤과 테르펜과 같은 활성물질은 자유 라디칼을 중화하고 건강한 세포가 손상되는 것을 방지하며 강력한 항염 효과는, 염증을 줄이고 고혈압과 당뇨병, 항암뿐만 아니라 다양한 자가면역 질환과 같은 만성 질환을 방지하는 데..

흑염소 진액 효능 및 주의점 흑염소는 예로부터 오랫동안 사육해온 가축 중 하나지만 다른 가축처럼 식자재로 사용하기보다는 보양식이나 약재로 더 알려져 있습니다. 한방에서도 흑염소는 기력을 높이고 병후 빠른 회복을 돕고 산후조리에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 특히 흑염소 진액은 조혈작용과 면역력 향상에 도움을 주고 세포의 노화를 방지하고 피부미용에도 효과적일 뿐만 여성건강과 성 기능 개선, 성인병 예방에도 도움이 될 수 있습니다. 흑염소는 예로부터 자양강장 보양식품으로 양질의 단백질과 불포화지방산, 칼슘, 철분 등이 풍부하게 함유돼 있습니다. 특히 흑염소 진액은 소고기 돼지고기보다 10배 이상의 칼슘과 양질의 단백질이 풍부해서, 여성건강에 효과적일 뿐만 아니라 남성과 성장기 아이들에게도 좋습니다. ..

도로교통공단 이러닝센터 홈페이지 도로교통공단 이러닝센터센터는 한국 도로교통공단에서 운영중인 온라인 안전교육사이트인데요. 고령운전자교육, 통학버스 교육, 긴급자동차 교육등을 수강할 수 있습니다. 관리 시설이나 종사 직종에 따라 꼭 받아야 하는 교육이 있는데, 학원을 경영하거나 학원차를 운전하신다면 도로교통공단 이러닝센터 사이트에서 제공하는 안전 교육이 필수라 할 수 있습니다. 2022년 9월부터 도로교통공단 이러닝센터 명칭이 교통안전교육센터로 변경되었는데, 사이트 바로가기는 다음과 같습니다. 도로교통공단 이러닝센터 주요 업무 고령운전자 교육 고령운전자 교육은 만 75세이상의 고령자분들이 자동차 운전면허 갱신시 적성검사를 위한 의무교육인데요. 노화에 따른 신체적 변화를 고려하여 안전하게 운전할 수 있도록 돕..

한메일 바로가기 한메일 바로가기와 한메일 바로가기 설정방법에 대한 포스팅입니다. 많은 분들이 한메일이 아니면 네이버 메일을 사용하실 거라 생각됩니다. 인터넷 도입 초창기 때 가장 많이 사용되었던게 야후와 한메일이었는데요. 메일주소는 한번 만들면 자주 바꾸질 않다보니 저를 포함해서 한메일을 사용하고 계신분들이 아직 많은데요. 그럼 한메일 바로가기에 대해 포스팅해보겠습니다. 한메일은 야후 코리아의 메일을 다수가 이용하던 시절, 한국에서 최초로 웹 메일 서비스를 제공하였습니다. 이후, 다음으로 이름을 바꾸며 메일 뿐만 아니라 다음 카페, 다음 뉴스 등의 커뮤니티 서비스를 제공하고 있습니다. 이후에는 카카오와 합병하였다가 2015년 9월 (주)카카오로 사명이 변경되었습니다. 한메일은 다음 메일이라고 보시면 됩니..