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스트레스 해소법 (마사지, 명상, 운동하기 등)
스트레스 해소법 최근에 들어 스트레스를 엄청 받고 있습니다. 그로 인해 스트레스 해소법을 찾아봤는데요. 도데체 스트레스를 왜 받게 되는걸까요?? 사람은 누구나 스트레스를 받게 됩니다. 스트레스는 마음과 몸을 다 악화시키는 아주 악성 근원입니다. 스트레스를 받다가 죽거나 자살하는 사람들도 뉴스에 많이 나옵니다. 스트레스를 받으면 사람이 예민해지기 때문에 괜히 신경질적으로 변하고 합니다. 그렇기 때문에 스트레스를 받을 때마다 그때그때 풀어주는게 좋습니다. 마사지 목이 거북목이라 마사지를 자주 받곤 하는데 마사지 받으면 정말 힐링이 됩니다. 마사지를 받게 되면 몸과 마음이 편안해지고 혈자를 눌러서 나의 뭉친 근육을 풀어주기 때문에 몸이 가벼워지는 느낌도 들고 일주일에 한번씩만 받아도 일주일간의 피로가 한순간에..
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2022. 9. 28. 12:40